- 이레내
- 초보2016.04.05 17:2129 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1289kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1289/ 1454
0/ 242
실패
(76)
아침식사 : 206kcal (15.98%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
점심식사 : 715kcal (55.47%)
| 차조밥 (3/4공기, 67g) | 237kcal |
| 배추국 (1인분, 20g) | 10kcal |
| 삼치조림 (1토막, 123g) | 155kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 77g) | 41kcal |
| 브로콜리 (1회분, 70g) | 19kcal |
| 자장떡볶이 (1인분) | 250kcal |
| 열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
저녁식사 : 162kcal (12.57%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
간식 : 206kcal (15.98%)
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
| 해맑음 투데이 너트한줌 럭셔리 (1회분, 20g) | 109kcal |
| [로아커]다크노아 초콜릿 (1개, 10g) | 52kcal |
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