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  • 넘너리
  • 정석2016.04.06 03:3136 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 869kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

869/ 1271

0/ 211

성공
(191)

아침식사 : 163kcal (18.76%)
현미 아몬드볼 (1봉, 20g) 88kcal
선식 (1큰술, 20g) 75kcal

점심식사 : 278kcal (31.99%)
닭가슴살 (1인분, 70g) 76kcal
쌀밥 (1인분, 105g) 156kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 40g) 46kcal

저녁식사 : 302kcal (34.75%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
블루베리 에너지바 (1개, 30g) 144kcal

간식 : 126kcal (14.50%)
깔라만시 원액 (1회분, 50ml) 12kcal
현미 아몬드볼 (1봉, 10g) 44kcal
오뎅 (1소접시, 50g) 70kcal

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