view-top
다요트곰
정석
2015.02.01 06:09
144 조회
0 좋아요
1
2
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
30일 함께해요.. 하루 거르면 뱃지 못받을까요??
몸살나서 ㅠㅠ 본의 아니게 하루 걸렀는데...
뱃지 받고싶어서 열심히 했거든요..... 처음부터 다시해야되나??
내뱃지 ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
다요트곰
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 도전하기 글쓸때
· 09월 26일 (음식 1311kcal, 운동 338kcal)
· 30일 후기 문의요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
적응안되는 2월다이어리ㅋㅋㅋ
8
186
SkinnyBody
+2
식욕억제 칼라
2
278
die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
유지하자
02.01 06:38
다요트곰
넹 푹쉬시고 빨리 다 나으시길ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다요트곰
02.01 06:38
유지하자
그러게요 저도 운동 2시간 이상 한거 같네요ㅡ 그리고 추운데 밖에서 이만보 걸었더니 ㅋㅋㅋㅋ 미련했어요 제가 ㅠㅠ.... 좀 나아졌어도 내일위해 약 하나 먹고 또 자야겠어요~ 유지하자님도 쉬세용 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
유지하자
02.01 06:36
다요트곰
저도 과식할땐 3시간가까이 운동했었는데사람이 할짓이 아니더라구요ㅜㅜㅜ 지금은 좀 괜찮아지셨다니 다행이에요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다요트곰
02.01 06:32
유지하자
과식을 너무 해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음날 운동으로 칼로리 소모하자!! 하고 운동 배로 했드니.... 지금 약먹고 하루종일.자고 일어났더니 좀 괜찮아졌네요.... 앞으로 무리하면 안되겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다요트곰
02.01 06:30
슈바이천
일단 이어서 해야겠네요 ㅠ.ㅠ 안주시면 뭐ㅡ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
유지하자
02.01 06:30
다요트곰
운동 무리하면 안되더라구요ㅜㅜㅜ 저도 백퍼 담날 아프게되서ㅜㅜㅜ푹쉬는데 집중하셔요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다요트곰
02.01 06:29
유지하자
그래도 되겠죠?? 그제 운동을 넘 열심히 했나봐요... 전날 과식했다고 30일 운동 3개에 이소라까지 했더니 몸살이 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
슈바이천💕토미
02.01 06:25
이런.. 넘 안타끼운데...
그냥 이어서 하는게 낫지 않을까요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
유지하자
02.01 06:25
그냥 담날꺼 이어서 해도 되지않을까요?ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동