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  • 추자
  • 입문2016.04.05 22:3522 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 834kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

834/ 1404

330/ 234

성공
(667)

아침식사 : 48kcal (5.76%)
디톡 (1회분) 40kcal
우엉차 (2회분, 200g) 8kcal

점심식사 : 621kcal (74.46%)
돌솥김치알밥 (1회분) 450kcal
김치전 (1/4인분, 37g) 70kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g) 34kcal
깻잎나물 (1소접시, 84g) 47kcal
땅콩조림 (1/4소접시, 5g) 20kcal

저녁식사 : 165kcal (19.78%)
디톡 (1회분) 40kcal
딸기 (8개, 160g) 40kcal
[오리온] 초코파이 (1/2봉, 15g) 85kcal

운동 : 330kcal
스포츠댄스 (60분) 330kcal

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