- 러쀼
- 정석2016.04.06 19:4547 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1836kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1836/ 1957
240/ 326
성공
(36)
아침식사 : 696kcal (37.91%)
참외무침은 칼로리가 없네요ㅠ
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g) | 342kcal |
점심식사 : 535kcal (29.14%)
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
저녁식사 : 315kcal (17.16%)
| [동원] 양반김 올리브유김 (3/4장) | 2kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 290kcal (15.80%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 마쉬멜로우 (1회분, 50g) | 200kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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