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  • 쿠로코메시야
  • 초보2016.04.06 08:1332 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 2461kcal, 운동 1450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2461/ 3808

1450/ 634

성공
(2163)

점심식사 : 775kcal (31.49%)
닭고추장볶음 (2소접시, 345g) 465kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal

저녁식사 : 573kcal (23.28%)
닭고추장볶음 (1소접시, 253g) 341kcal
공기밥 (3/4공기, 157g) 232kcal

간식 : 1,113kcal (45.23%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
오렌지 (4개, 1260g) 360kcal
[요플레] 요파 딸기 (3회분, 255g) 240kcal
[켈로그] 스페셜K (오트&허니) (1회, 60g) 225kcal
계란 흰자 (6개, 192g) 102kcal

운동 : 1,450kcal
헬스 (100분) 550kcal
축구 (100분) 900kcal

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