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  • JJianmom
  • 초보2016.04.06 19:4039 조회0 좋아요
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04월 06일 (음식 1242kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1242/ 1623

0/ 270

성공
(111)

아침식사 : 457kcal (36.80%)

무나물 (1인분, 70g) 42kcal
콩나물무침 (1인분, 50g) 35kcal
오이무침 (1/2인분) 32kcal
현미콩밥 (1공기, 140g) 214kcal
과일샐러드 (1인분, 100g) 100kcal
[동원] 크래시앙 (1개, 40g) 34kcal

점심식사 : 166kcal (13.37%)
찐고구마 (1개, 130g) 166kcal

저녁식사 : 513kcal (41.30%)
현미콩밥 (1공기, 160g) 244kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 120g) 204kcal
콩나물무침 (1인분, 50g) 35kcal
무나물 (1인분, 50g) 30kcal

간식 : 106kcal (8.53%)

방울토마토 (1개, 72g) 11kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml) 95kcal

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