- 뚱녀2
- 입문2016.04.06 11:3442 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1160kcal, 운동 528kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1160/ 1483
528/ 247
성공
(605)
아침식사 : 188kcal (16.21%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 450kcal (38.79%)
| 참치회덮밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
저녁식사 : 522kcal (45.00%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 치즈 (1회분, 100g) | 312kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
운동 : 528kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 요가 (120분) | 300kcal |
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