저는 아침엔 쉐이크
점심엔일반식
저녁엔 아임닭이라는 곳에서 큐브 닭가슴살과 함께 야채 먹으면서 빼고 있어요..
그리고 헬스장에서 매일 한시간씩 운동을 합니다.
일주일동안 2kg빠졌네요...
일반식을 먹어 살이 안빠지는건지...꼭 먹어보고 싶습니다.
다이어트 3개월 잡고 꾸준히 할 맘으로 독기품고 현재 4주째 진행중입니다.
더블컷팩블럭마스터가 도움이 되는지 꼭 해보고 싶습니다.
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