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  • 기뮤띠응뚜
  • 다신2016.04.06 19:5526 조회0 좋아요
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04월 06일 (음식 1242kcal, 운동 1560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1242/ 1897

1560/ 316

성공
(1900)

점심식사 : 1,008kcal (81.16%)
참치김밥 (1인분, 1163g) 560kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
참외 (1개, 100g) 31kcal
제육볶음 (1인분, 50g) 92kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal

저녁식사 : 234kcal (18.84%)
보리밥 (1공기, 100g) 142kcal
제육볶음 (1인분, 50g) 92kcal

운동 : 1,560kcal
등산 하이킹 (120분) 960kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal

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