- 심폐후생술
- 정석2016.04.07 22:1829 조회0 좋아요
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04월 06일 (음식 1229kcal, 운동 993kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1229/ 836
993/ 139
성공
(461)
아침식사 : 177kcal (14.40%)
| 닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g) | 177kcal |
점심식사 : 680kcal (55.33%)
| [GS25] 디요거트 (1회분, 180ml) | 279kcal |
| [뚜레쥬르] 시금치와완두콩친구 (1개, 82g) | 230kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
저녁식사 : 372kcal (30.27%)
| 바나나 (4개, 400g) | 372kcal |
운동 : 993kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
| 빌리부트캠프 (50분) | 548kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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