- otwinkly
- 초보2016.04.06 19:5485 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 879kcal, 운동 860kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
879/ 800
860/ 245
성공
(536)
아침식사 : 113kcal (12.86%)
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (3/4회, 142ml) | 82kcal |
| [샤니] 미니약과 (1/4봉지, 10g) | 31kcal |
점심식사 : 711kcal (80.89%)
| 안심스테이크 (1/2인분, 184g) | 308kcal |
| 해물토마토소스 스파게티 (1/2인분, 220g) | 323kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 55kcal (6.26%)
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1/2회, 95ml) | 55kcal |
운동 : 860kcal
| 고정자전거 (80분) | 440kcal |
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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