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  • 돌돌돌돌
  • 초보2016.04.06 19:2020 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1967kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1967/ 800

270/ 328

실패
(1225)

점심식사 : 583kcal (29.64%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

저녁식사 : 1,384kcal (70.36%)
돈가스 (1/2인분) 287kcal
치킨까스 (1/2인분, 100g) 296kcal
생선까스 (1인분, 90g) 180kcal
떡갈비 (1회분, 170g) 354kcal
스파게티 (1/4인분, 100g) 162kcal
[오뚜기] 크림스프 (1.5인분, 24g) 105kcal

운동 : 270kcal
인라인스케이트 (45분) 270kcal

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