- 이번엔살이다
- 초보2016.04.06 22:04177 조회0 좋아요
자취하는 직장인 입니다
저는 키가165.5에 78~9정도 나갑니다.
직장이 외식업이다보니 보여지는것도 있지만
술을 너무자주과음을 해버릇하고 식사또한 불규칙합니다ㅠ
그래서 소화불량이죠. .
이번에 1년정도 잡고 25키로정도 빼고싶은데
혼자살기에. . 식단을 저가로 잡고싶은데요. .
어떻게하면 저가로 균형맞게 식단을 짤수있을까요?
도와주세용!!
직장이 외식업이다보니 보여지는것도 있지만
술을 너무자주과음을 해버릇하고 식사또한 불규칙합니다ㅠ
그래서 소화불량이죠. .
이번에 1년정도 잡고 25키로정도 빼고싶은데
혼자살기에. . 식단을 저가로 잡고싶은데요. .
어떻게하면 저가로 균형맞게 식단을 짤수있을까요?
도와주세용!!
0
55
