다이어트

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잘참다가 저녁에..ㅜㅜ

아침 다이어트시리얼 한그릇
점심 큐브닭가슴살 한봉지

여기까지 잘참다가
저녁에 너무배고파서 김치볶음밥에 컵누들먹고
후식으로 양파맛포카칩에 초콜렛바 하나먹었어요..ㅜㅜ

다이이트 2틀째인데 진짜 의지박약인거같아요
과자랑 초콜렛 끊는 방법좀 알려주세요ㅠㅠ

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댓글리스트

무적공주
04.07 15:34
비니사랑 오늘은 아침 두유1개 점심 고구마1개 먹고 잘참고있어요!ㅎㅎ 저녁은 큐브닭가슴살먹고 밤늦게배고프면 고구마1개더 먹고 공부하고 운동도할꺼에요!ㅎㅎ 정성스러운 조언 해주셔서 감사합니다!!
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경수만나는날까지
04.07 15:25
ㅋㅋ 김치 볶음밥 먹었을 때 멈췄어야 했는데 그쵸~??ㅋㅋ저도 맬 정신줄 놓구 먹다 후회하면서 딱 거기까지 먹었어야 했는데 그러믄서 후회합니당...오늘 또 왕창 먹음 어제 초콜릿바에서 멈췄어야 했다고 또 후회할지 모르니 가장 늦었다 생각 할때가 가장 빠를 때 일지도 모르지 말입니다^^
지나간것은 지나간데루~~^^잊으시궁
저의 경험인데 집에 야채나 과일이 없음 정말 뭐 막~~땡길때 나도 모르게 손이 가고 흡입하고 있더라구요...그럴땐 칼로리 낮은 야채나 과일 늘 준비 해 뒀다가 정~~~못 참겠다 싶을 때 먹으세요
밤에 먹어도 죄책감이 작은 걸루~~~
힘내시구 함께 잘 견뎌 봅시당...
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