- 썰힝
- 정석2016.04.06 22:5491 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 694kcal, 운동 514kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
694/ 800
514/ 430
성공
(190)
점심식사 : 150kcal (21.61%)
노른자빼고!
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 25g) | 38kcal |
저녁식사 : 544kcal (78.39%)
오늘은 바쁘다바빠ㅠㅠ
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| [뚜레쥬르]통밀 후레쉬 샌드위치 (1회분, 244g) | 420kcal |
운동 : 514kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 302kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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