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  • Gpwlsdlrk
  • 입문2016.04.07 01:0364 조회0 좋아요
다짐!!
키 163에 현재 51~52kg
목표는 이번달말까지 47kg! -4~5kg
아침 공복런닝50분 이틀에한번 아침먹고 점심저녘일반식먹고. 퇴근하면 공복상태에서 근력운동 30분 런닝 60분 이렇게 매일매일해서
꼭 성공해서 후기올리겟습니다. 목표몸무게 43을향해!!!뽜샵!!

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