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  • 이소녀101
  • 초보2016.04.08 05:3249 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1003kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1003/ 1785

156/ 297

성공
(642)

아침식사 : 256kcal (25.52%)

찐고구마 (1개, 200g) 256kcal

점심식사 : 301kcal (30.01%)

찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

저녁식사 : 276kcal (27.52%)

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
양상추 (1소접시, 200g) 22kcal

간식 : 170kcal (16.95%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) 170kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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