다이어트

저녁식단!

저녁식단)) 계란흰자2개+고구마작은거1개+바나나1개+방울토10개

이렇게먹으면서 아침에는두유나사과반개아니면밥조금먹고
점심은학교급식채소위주로밥은1/3만먹는거유지하니까
복싱다이어트시작10일됫는데 3.5kg감량
드디어50대진입이다!!!!빠샤

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2014.07.28 배너 추가

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