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  • 다인이엄마
  • 초보2016.04.08 13:0739 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 880kcal, 운동 1296kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

880/ 1176

1296/ 196

성공
(1397)

아침식사 : 303kcal (34.43%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal

점심식사 : 355kcal (40.34%)
쌈밥 (1인분, 235g) 355kcal

저녁식사 : 222kcal (25.23%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal

운동 : 1,296kcal
스피닝 (60분) 840kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal

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