view-top

  • 푸딩맘
  • 정석2016.04.08 20:4835 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1870kcal, 운동 580kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1870/ 2112

580/ 352

성공
(471)

아침식사 : 593kcal (31.71%)
[CJ] 비비고 김스낵 바베큐맛 (1회, 20g) 83kcal
치즈빵 (1개, 10g) 27kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
감자햄볶음 (1소접시, 100g) 135kcal
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
갈치구이 (1토막, 50g) 70kcal
김치수제비국 (1소대접, 200g) 87kcal

점심식사 : 150kcal (8.02%)
호두과자 (3개, 60g) 150kcal

저녁식사 : 813kcal (43.48%)
[김밥천국] 참치김밥 (1/2인분) 285kcal
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
[신라명과] 치즈크림빵 (1개, 65g) 224kcal

간식 : 314kcal (16.79%)
[크라운제과] 뽀또치즈 (1봉지, 23g) 120kcal
[매일] 카라멜마끼아또 (1회분, 200ml) 125kcal
바나나 (3/4개, 75g) 69kcal

운동 : 580kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 540kcal

프사/닉네임 영역

  • 푸딩맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동