- 민곰푸
- 초보2016.04.08 21:2840 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1021kcal, 운동 738kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1021/ 925
738/ 154
성공
(488)
아침식사 : 247kcal (24.19%)
| 주먹밥 (1개, 150g) | 225kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 5g) | 22kcal |
점심식사 : 258kcal (25.27%)
| 비빔국수 (1인분, 230g) | 258kcal |
저녁식사 : 415kcal (40.65%)
| 잔치국수 (1큰대접, 150g) | 115kcal |
| 주먹밥 (1개, 200g) | 300kcal |
간식 : 101kcal (9.89%)
| [서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
| 검은깨 (1회분, 10g) | 56kcal |
운동 : 738kcal
| 수영 (60분) | 510kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 228kcal |
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