- 주공
- 초보2016.04.08 18:1022 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1367kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1367/ 2108
342/ 351
성공
(732)
아침식사 : 364kcal (26.63%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 315kcal (23.04%)
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
저녁식사 : 573kcal (41.92%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 115kcal (8.41%)
| [롯데] 카스타드 스위트골드 (1회분, 21g) | 95kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 342kcal
| 보통 걷기 (120분) | 342kcal |
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