- 빡쌔
- 지존2016.04.08 23:4521 조회0 좋아요
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04월 08일 (음식 1077kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1077/ 1109
180/ 184
성공
(28)
아침식사 : 177kcal (16.43%)
| [파리바게뜨] 생크림소프트식빵 (1쪽, 59g) | 155kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 샐러리 (1/4소접시, 17g) | 2kcal |
점심식사 : 282kcal (26.18%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 마늘쫑볶음 (1/2소접시, 42g) | 34kcal |
| 소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) | 83kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 618kcal (57.38%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
운동 : 180kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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