- 옹니
- 초보2016.04.08 17:5935 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 691kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
691/ 882
630/ 147
성공
(675)
아침식사 : 261kcal (37.77%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
저녁식사 : 165kcal (23.88%)
| 양상추 (1소접시, 150g) | 16kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
간식 : 265kcal (38.35%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란 노른자 삶은것 (1회분, 20g) | 72kcal |
| 공갈빵 (1개, 60g) | 159kcal |
운동 : 630kcal
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
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