다이어트

Q.천칼로리 미만 먹으면 몸에 안좋나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루 1000칼로리 미만을 섭취하면 이후에 요요가 쉽게 오나요..? 몸에 어떤 악영향이 있을지 궁금합니다.

제생각에는 만약에 닭가슴살 샐러드(200칼로리)를 세끼 내내 먹어서 600칼로리를 맞춘다고 하면 배도부르고 영양도 좋고 괜찮을것 같은데 아닌가요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

그래도나
04.08 23:45
경험자로써 절대절대 안됩니다. 600칼로리라니요... 못해도 1000칼리 맞쳐드세요. 그래야 요요도 안오고 장기전돌입가능합니다. 닭가슴살샐러드 먹으면서 탄수화물도 꼭챙겨드셔야해요. 고구마나 감자 단호박 삶은것 혹은 현미밥으로 꼭 챙겨드세여
답글쓰기