- 뽀냥똥굴
- 초보2016.04.09 01:1456 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 563kcal, 운동 384kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
563/ 2067
384/ 344
성공
(1544)
아침식사 : 111kcal (19.72%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
점심식사 : 452kcal (80.28%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) | 60kcal |
| 달걀 (1회분, 150g) | 237kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
운동 : 384kcal
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
| 바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 런지(세트) (50회) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
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