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  • 진짜해야지다이어트
  • 지존2016.04.08 20:1322 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1845kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1845/ 2741

0/ 456

성공
(440)

아침식사 : 661kcal (35.83%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal
미역국 (0대접, 50g) 11kcal

점심식사 : 570kcal (30.89%)
오징어국 (1대접, 113g) 77kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
생선까스 (1인분, 90g) 180kcal

저녁식사 : 614kcal (33.28%)
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) 235kcal
크림빵 (1/2개, 40g) 109kcal
오렌지 (3개, 945g) 270kcal

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