- 빼자민수야
- 초보2016.04.10 12:4370 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 2146kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2146/ 2329
228/ 388
성공
(23)
아침식사 : 150kcal (6.99%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 150kcal |
점심식사 : 930kcal (43.34%)
| 돈육김치찌개 (1.5대접, 205g) | 171kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 애호박전 (1인분) | 150kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
| [롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) (1회분, 185g) | 175kcal |
저녁식사 : 1,066kcal (49.67%)
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
| 소면(국수) (3/4회분, 75g) | 276kcal |
| 소갈비 (1회분, 200g) | 500kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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