- 은초롱vvv
- 초보2016.04.10 10:5927 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1856kcal, 운동 338kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1856/ 1461
338/ 243
실패
(300)
점심식사 : 928kcal (50.00%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쇠고기버섯볶음 (2소접시, 209g) | 248kcal |
| 연근조림 (1소접시, 200g) | 70kcal |
저녁식사 : 783kcal (42.19%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쇠고기버섯볶음 (3소접시, 314g) | 372kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 50g) | 68kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 145kcal (7.81%)
| [크라운제과] 키커틱스 (1회분, 26g) | 145kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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