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  • 현47곧44
  • 정석2016.04.09 19:3543 조회0 좋아요
  • 1
04월 09일 (음식 1083kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1083/ 1089

0/ 181

실패
(175)

아침식사 : 265kcal (24.47%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
야채쌈 (1인분) 69kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal

점심식사 : 373kcal (34.44%)
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1.5회, 270g) 373kcal

저녁식사 : 340kcal (31.39%)
[파리바게뜨] 에그치킨 샐러드 (1인분, 245g) 340kcal

간식 : 105kcal (9.70%)
아몬드 (7개, 7g) 49kcal
캐슈넛 (0작은컵, 10g) 56kcal

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