view-top

  • ttuu
  • 초보2016.04.10 08:5617 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1496kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1496/ 2024

0/ 337

성공
(191)

아침식사 : 740kcal (49.47%)
깍두기 (1/2인분, 25g) 8kcal
냉이된장찌개 (1그릇, 250g) 100kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
미나리무침 (1소접시, 76g) 24kcal
참치캔 (1/2캔, 105g) 287kcal

점심식사 : 266kcal (17.78%)
고추튀김 (1/2인분) 112kcal
삼각김밥 (1/2인분) 154kcal

저녁식사 : 455kcal (30.41%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
미나리무침 (1/2소접시, 38g) 12kcal
냉이된장찌개 (1/2그릇, 125g) 50kcal
어묵조림 (1/2소접시, 51g) 50kcal
깻잎김치 (1/2인분) 16kcal
낙지젓갈 (1/2회분, 7g) 6kcal

간식 : 35kcal (2.34%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal

프사/닉네임 영역

  • ttuu
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동