- 근육형돼지
- 초보2016.04.15 12:2033 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 2767kcal, 운동 635kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2767/ 2796
635/ 466
성공
(199)
아침식사 : 622kcal (22.48%)
| 닭곰탕 (1인분) | 312kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 715kcal (25.84%)
| [롯데리아]데리버거 (1회분, 132g) | 343kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1회, 89g) | 267kcal |
| 델몬트주스 오렌지맛 (1팩, 200ml) | 105kcal |
저녁식사 : 630kcal (22.77%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 공기밥 (1공기, 350g) | 516kcal |
간식 : 800kcal (28.91%)
| 파리제 (1회분, 300g) | 265kcal |
| 꼬르따도 (1회분, 300g) | 255kcal |
| 미니 초코 롤 케익 (1회분, 85g) | 280kcal |
운동 : 635kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
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