- 낑이으이
- 초보2016.04.10 05:4358 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1743kcal, 운동 527kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1743/ 1981
527/ 330
성공
(436)
아침식사 : 330kcal (18.93%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
점심식사 : 641kcal (36.78%)
| [오뚜기]북경짜장 (1회분, 135g) | 575kcal |
| 배추김치 (1인분, 130g) | 21kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 8g) | 45kcal |
저녁식사 : 594kcal (34.08%)
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| 식빵 (1쪽, 70g) | 193kcal |
| 땅콩버터 (1인분, 10g) | 59kcal |
| 바나나케이크 (1인분) | 200kcal |
간식 : 178kcal (10.21%)
| 마켓오 초코바블루베리 (1회분, 36g) | 178kcal |
운동 : 527kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 수다 대화하기 (180분) | 270kcal |
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