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  • 임똘
  • 정석2016.04.10 21:2427 조회0 좋아요
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04월 10일 (음식 1531kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1531/ 1971

0/ 328

성공
(113)

아침식사 : 134kcal (8.75%)
케일바나나사과주스 (1회분, 300g) 134kcal

점심식사 : 354kcal (23.12%)
상추 (1회분, 80g) 14kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 300g) 292kcal
참나물무침 (1소접시, 25g) 9kcal
세발나물 (1회분, 50g) 9kcal
현미밥 (1공기, 20g) 30kcal

저녁식사 : 993kcal (64.86%)
삼겹살 (3회분, 300g) 993kcal

간식 : 50kcal (3.27%)
블랙커피 (1잔, 250ml) 6kcal
사과 (1회분, 44g) 25kcal
파프리카 (1회분, 96g) 19kcal

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