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  • 장길산
  • 지존2016.04.14 08:57129 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1175kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1175/ 2001

233/ 333

성공
(726)

아침식사 : 406kcal (34.55%)
바나나 (1개, 150g) 139kcal
[롯데] 통밀식빵 (1/2회분3개, 35g) 97kcal
이마트슬라이스치즈 (2장, 36g) 110kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (2회분, 24g) 60kcal

점심식사 : 750kcal (63.83%)
화이트와인 (4회분, 300g) 222kcal
라이트 스트링 치즈 (3회분, 72g) 150kcal
해남황토 고구마말랭이 (1회, 40g) 117kcal
광어초밥 (3개, 120g) 168kcal
락교 (1소접시, 40g) 18kcal
[코카콜라음료] 미닛메이드프리미엄제주감귤플러스 (1회분, 150ml) 75kcal

간식 : 19kcal (1.62%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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