view-top

  • dongan@005like
  • 정석2016.04.10 21:498 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1080kcal, 운동 1308kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1080/ 800

1308/ 397

성공
(631)

아침식사 : 202kcal (18.70%)
[파리크라상] 단호박검은깨식빵 (1회분, 70g) 160kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal

점심식사 : 366kcal (33.89%)
명태알 명란 생것 (1회분, 100g) 113kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 153kcal
아귀 (1회분, 100g) 100kcal

저녁식사 : 128kcal (11.85%)
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal

간식 : 384kcal (35.56%)
[팔도]비락식혜 (1컵, 250ml) 140kcal
바닐라아이스크림 (1컵, 100g) 159kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) 85kcal

운동 : 1,308kcal
보통 걷기 (70분) 314kcal
등산 하이킹 (112분) 499kcal
보통 걷기 (110분) 495kcal

프사/닉네임 영역

  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동