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  • 포뇨17
  • 초보2016.04.10 11:35123 조회0 좋아요
Q.여자 11자복근
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여자가 보통 11자복근 만들려면 몇일 걸려요??

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  • 포뇨17
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정체기 이후 폭풍감량?
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종아리알 싹 뺄수있는 운동추천좀요 !!
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 아줌이지만
  • 04.10 18:13
  • 몇년동안 운동하니 언제부터인가 생기더군요.
    몇일만은 불가능할듯해요.
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정석
  • archira
  • 04.10 12:10
  • 제게 복근이 있기나 할까요???!!!
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정석
  • 53키로도전
  • 04.10 12:06
  • 몇일이 아니라 몇달걸리죠 3~4달은 꾸준히 해주셔야생겨요 확실히..
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