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  • 이규봉
  • 입문2016.04.10 21:5327 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 668kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

668/ 1454

0/ 242

성공
(545)

저녁식사 : 487kcal (72.90%)

차수수밥
새우살계란국
불닭볶음
배추김치
메론

차수수밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
계란국 (1대접, 36g) 54kcal
불닭볶음 (3/4소접시, 140g) 231kcal
배추김치 (3/4인분, 45g) 7kcal
멜론 (1회분, 100g) 38kcal

간식 : 181kcal (27.10%)
리치즈 롤즈 (0.9회분, 35g) 175kcal
[네슬레] 폴로오리지날(POLO) (1개, 1g) 6kcal

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