view-top
Ayumin
지존
2015.02.07 18:11
389 조회
0 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
간만에 만족스러운 보상데이 ㅎㅎ
자주 가던 국밥집에서 뼈다귀해장국 먹었어요
평소같으면 밥도 반만 먹는건데 한공기 다먹고 국물은 양심상 남겼네요 ㅎㅎ
덕분에 오늘 섭취칼로리가 1500이 넘네요 ㅠ 운동은 내일부터 열심히! ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
Ayumin
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아깝네요ㅠㅠ
· 유지(?) 1달 반째-방심하지 말자
· 3월을 마치며 (유지일기)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
결국 쩟다....더독해지자.......
2
351
언냐들
운동할때 들을만한 노래
3
168
헤매
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
Ayumin
02.07 20:22
조금만더더!
우와 저도 보상데이에 돈까스 먹고싶었는데 아직 못먹었네요 ㅜㅜ 담에 먹으러 가야겠어요 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
조금만더더!
02.07 19:10
전 돈가스랑 잔치국수 먹고왓어요! 물론 엄마랑 나눠먹었지만.. 그래도 먹고싶은거 먹으니 기분이 좋아서 그걸로 만족! 이제 운동하러 가야죠ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
Ayumin
02.07 18:26
6키로만!
방금 믹스커피도 후식으로 마셔서 1600칼로리 됐어요 ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
02.07 18:25
6키로만!
전 치킨&수미칩 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
6키로만!
02.07 18:22
보상데이에 1500칼로리면 괜찮지 않나요? ㅋ 전 저녁에 치맥 예약 ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동