view-top

  • 범고래5
  • 초보2016.04.12 19:5539 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1789kcal, 운동 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1789/ 3736

1120/ 622

성공
(2445)

점심식사 : 858kcal (47.96%)
현미밥 (1공기, 315g) 481kcal
양배추쌈 (3접시, 295g) 193kcal
우렁쌈장 (1인분) 150kcal
[롯데리아]아메리카노 (1컵, 290g) 34kcal

저녁식사 : 873kcal (48.80%)
열무국수 (2인분) 794kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 58kcal (3.24%)
[롯데리아]아메리카노 (1컵, 500g) 58kcal

운동 : 1,120kcal
런닝머신 걷기 (50분) 215kcal
고정자전거 (50분) 525kcal
산책 걷기 (100분) 380kcal

프사/닉네임 영역

  • 범고래5
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동