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  • 범고래5
  • 초보2016.04.15 23:5869 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 2689kcal, 운동 1337kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2689/ 3736

1337/ 622

성공
(1762)

아침식사 : 5kcal (0.19%)
[뚜레쥬르] 아메리카노 (1컵, 310g) 5kcal

점심식사 : 729kcal (27.11%)
두부조림 (2소접시, 100g) 138kcal
열무비빔밥 (1큰대접, 297g) 591kcal

저녁식사 : 1,740kcal (64.71%)
[롯데햄] 켄터키핫도그 냉동 (3개, 225g) 585kcal
[뚜레쥬르] 아메리카노 (1컵, 310g) 5kcal
청포도 1송이 (1송이, 460g) 216kcal
비빔냉면 (1인분, 825g) 934kcal

간식 : 215kcal (8.00%)
은행 삶은것 (1종지, 30g) 49kcal
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) 166kcal

운동 : 1,337kcal
런닝머신 걷기 (50분) 227kcal
고정자전거 (50분) 525kcal
산책 걷기 (90분) 585kcal

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