- 심폐후생술
- 정석2016.04.10 23:2629 조회0 좋아요
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04월 10일 (음식 1096kcal, 운동 476kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1096/ 836
476/ 139
성공
(77)
아침식사 : 295kcal (26.92%)
| 닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g) | 177kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
점심식사 : 199kcal (18.16%)
| 닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g) | 177kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
저녁식사 : 602kcal (54.93%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (3소접시, 454g) | 602kcal |
운동 : 476kcal
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
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