- 푸른뱀
- 입문2015.02.08 20:39307 조회0 좋아요
Q.한끼 정돈 먹어도 됄까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 164 58 남자구요 19일부터 5키로 빼서요
평소에는 고구마 하나에 정 배고프면 밥먹구요
10 일 까진 반드시 55키로 만들어야 하는데 너무 배고프네요 ㅠ 매일 런닝머신 1시간 끈어서 운동하는데
먹는다고 해봐야 평소먹는양 반정도 해서 비벼 먹는데
폭식은 안하구요 괜찮을까요 ?55키로면 얼굴살 빠지겠죠 ?
평소에는 고구마 하나에 정 배고프면 밥먹구요
10 일 까진 반드시 55키로 만들어야 하는데 너무 배고프네요 ㅠ 매일 런닝머신 1시간 끈어서 운동하는데
먹는다고 해봐야 평소먹는양 반정도 해서 비벼 먹는데
폭식은 안하구요 괜찮을까요 ?55키로면 얼굴살 빠지겠죠 ?
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