- 소년웬디
- 정석2016.04.12 00:0463 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 1
- 1
04월 11일 (음식 780kcal, 운동 694kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
780/ 1655
694/ 275
성공
(1294)
아침식사 : 385kcal (49.36%)
| [잇슬림] 삼선짜장세트 (1인분, 345g) | 385kcal |
점심식사 : 190kcal (24.36%)
| [잇슬림] 고구마찜닭흑미덮밥 (1인분, 150g) | 190kcal |
저녁식사 : 205kcal (26.28%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g) | 125kcal |
운동 : 694kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 502kcal |
| 서킷 트레이닝 (32분) | 192kcal |
0
21
