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  • 기뮤띠응뚜
  • 다신2016.04.11 19:0821 조회0 좋아요
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04월 11일 (음식 1502kcal, 운동 924kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1502/ 1426

924/ 237

성공
(611)

점심식사 : 275kcal (18.31%)
[파리바게뜨] 또띠아 치킨텐더 (1개, 100g) 230kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 30g) 45kcal

저녁식사 : 670kcal (44.61%)
삼겹살구이 (1인분, 201g) 670kcal

간식 : 557kcal (37.08%)
쇠고기미역국 (1인분, 200g) 79kcal
[크라운제과] 크라운산도 초코 (1회분, 20g) 105kcal
[할리스] 불고기 또띠아 랩 (1/2회분) 169kcal
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 50g) 204kcal

운동 : 924kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
천천히걷기 (20분) 44kcal

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