- diet1987
- 정석2016.04.11 17:2823 조회0 좋아요
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04월 11일 (음식 478kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
478/ 2436
0/ 406
성공
(1553)
아침식사 : 126kcal (26.36%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
점심식사 : 125kcal (26.15%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
저녁식사 : 227kcal (47.49%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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