다이어트

Q.빠른 회복?ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

173cm에 몸무게 63kg 입니다...ㅠ
목표는 55kg를 하고 있는데요..
플라잉 요가 학원 다닌지 한달 동안 식이요법을 같이 하였더니 61kg까지 내려갔습니다...
그러나 주말에 좀 먹었더니...하 다시 63
제몸 왜이런걸까요...ㅠㅠ
지치네요 정말ㅠㅠ

잠냥이
04.12 04:26
체중보단 싸이즈입니다 먹었다고 담날 살이쪘다기 보단 염분대사가 원활하지 않은것일겁니다 글고 한달에 1~2키로씩 내려가는게 몸에도 피부에도 무리없다고 했습니다 힘내세요 ^^*
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Yuni★
04.11 19:16
몸무게에 신경쓰지마세요~.. 몸무게는 하루에 몇번이라도 숫자가 바껴요.. 물한잔만 마셔도 달라지는게 몸무게에요~ 몸무게 때문에 스트레스라면 매일 재지마세요.. 간격을 두고 재는게 더 나아요~ 개인적으로 사이즈 재는걸 더 추천해드리고 싶네요... 그게 귀찮으시면 예전에 입던 작은 바지같은걸로 하셔도 좋아요..저도 옛날에 입던 바지로 체크하고있어요.. 몸무게는 1kg 줄었지만 허벅지에서 끼이던 바지가 허리까지 올라가더라구요.. 몸무게가 올랐다고 그게 바로 살이 쪗다는건 아니니까 너무 스트레스받지마세요~ 다시 꽉조여서 하면 원래대로 돌아가요!
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