다이어트

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Q.두유다이어트

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두유다이어트 내일부터하려는데요
저는 약간 변형해서
아침 - 두유한개
점심 - 삶은계란1개 계란흰자1개 오이1개 고구마1개
저녁 - 두유한개
이렇게 할건데 빠질거같나요?

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댓글리스트

잠냥이
04.12 03:28
ㅡㅡㅡ;;;;저기 폭풍요요 맞으실 식단이기도 하고 폭식을 부르는 식단이기도 합니다 글고요 제가 역류성식도염이랑 위무력증으로 음식을 못먹어서요 한달정도를 당13g짜리 두유만 네다섯개씩 먹으면서 침대에 눕지도 못하고 앉아서 살았거든요 그짧은시간에 체지방으로만 5키로가 쪘어요 지금 그거 빼느라 고생중입니다 저렇게 드시다가 잘못하면 오히려 위에 탈나요 지금은 하루세끼 700~1200칼로리 맞춰서 먹느라 곤욕스럽습니다 그렇지만 운동꾸준히해서 체지방으로만4키로 뺐어요 단백질과 야채위주로 최소한 1000칼로리는 맞춰드시고요 하루 두시간이상 꼭꼭 운동하세요 빠집니다
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