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평비탈출
초보
2015.02.10 09:46
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Q.
보상데이요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에 한번으로 하나요?? 한달에 한번으로 잡아야하나요????
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평비탈출
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· 정체기인지...ㅠㅠ 운동량이 부족한건지...ㅠㅠ
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지존
치킨나라
02.10 10:47
전일주일에한번이요 근데 평일에먹고싶은게잇음 참는데눈앞에잇거나 진짜미치도록먹고싶을땐 하나만먹고 운동2배로해줘요
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지존
호잇유쩡
02.10 09:47
음..사람마다 다른것 같아요 저는 보상데이라는건 따로없고..먹고싶을때 적당히 먹어요 그리고 전보다 더 운동하죠
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